現代は不安の時代とも言われています。
どうして不安になるかといえば、未来のことを考えるからなのです。
例えば、親の介護が心配だというように未来を考えると、暗く不安になってしまいます。
明日はこう生きたい、未来はこうありたい、こうでなくてはいけないなど、計画を立てないこと。

人生は、いつになったら楽になる、いつになったら好きなことができるかとかいう風に待っていても、その日は結局、やってきません。
どこかへ行く自由ではなく、どこにも行かなくても得られる自由、幸せもあります。
明日や未来のことを考えて不安な気持ちを抱えるのではなく 、「今、ここ」をしっかり大切に生きるようにすることです。