１．瞑想をしている。

一般的に考えられている座ってする瞑想に限らず、絵を描いたり、ダンスをしたり、歩いたりして、心が何ものにも囚われない状態を毎日、毎日、自分に体験させていればそれがいわゆる瞑想と同じ効果を創り出します。

２．夢ノートをつけている。

人生計画ノートのようなものを、とにかく楽しみながら書いている。
色々と楽しい結果を妄想しながら・・・。

３．リストアップしている。

とにかく、やりたいことや実現させたいこと、欲しいモノ、欲しい状態などを毎日くらい書き出している。

４．掃除をしている。

これは本人でなくても誰でも良い。
常に家が部屋がキレイに保たれている。

５．自分よりレベルが高い人とつき合っている。接触するように努めている。積極的に。

レベルが高い人が周りにいない場合は、レベルが明らかに高いと思われる人の書いた本などの情報にいつも接していること。
ユーチューブ動画などを利用して、それらの人達の話を積極的に聴いたりすること。

以上のことを参考にして、これからの人生を一層素晴らしいものにしていきましょう。