自分自身が「機嫌良くいられるようにする」ことは、幸せな毎日を送るために必要不可欠なことです。
人は機嫌が良いと、それだけで自分自身の感情や体調を守れることはもちろん、他者との関係や関わる物事を良い状態に保てるからです。

機嫌の良さは、最もシンプルで、最も効果のある「運気アップの鍵」です。
なぜなら、物事は「機嫌が良い」という、それだけでうまくいくことが多いからです。
明るく心地良い状態にあると、エネルギーを乱すものが一切ないので、すべてがスイスイとうまく運ぶのです。