自分の心を今の自分が居る場所に静止させることができれば、心の漏電が止まり、膨大な生命エネルギーを蓄積できます。
過去を思い出したり、未来を心配したりしないで、自分の心を今のこの瞬間に留めておくことがとても大事です。
心を今のこの場所に置くことが色々な幸福をもたらします。

この世で本当に自由に楽しく生きたければ、人を制することを考えずに、自分の心を制することを考えましょう。
とにかく、自分の心を過去にも未来にも飛ばさずに、今の自分を冷静に観察するだけで自然と自分の最善へと導かれます。