身体にとって強い影響を与える心や精神の働きには、プラスの作用とマイナスの作用があります。
プラスの思いを持つことで体調は良い方向に向かい、マイナスの思いを持つことで体調は崩れる方向に向かってしまいます。

健康というと身体のことばかり気にしてしまいますが、心の健康を気にかけるところから始める必要があります。
それを端的に表したのが「病は気から」という言葉です。