私たちの人生というものは夢を見ているようなものです。
ですから、はっきり目を覚まして、自分の生きたい夢を、見たい夢を見てください。
どんなことを感じても、どんなことを体験しても、それは自分がそれを自ら選択しているということを認識してください。

起きていることが、あまり好きになれないときは、自分で新しい定義（解釈）を与えてください。
そして、新たな選択を自分に定着させるために、新たな自分が行うであろう行動を起こしてください。