どこでも、いつでも幸せでいる

どんな状況、どんな出来事、どんな日でも小さな良いことは必ず見つかります。 いつもいつも小さな喜びは見出せます。 どこでも、いつでも幸せでいられます。 悪いことばかりに意識を向けていては人生は暗くなるばかりです。 あなたの精神が健康であるか否かを計る尺度は、どこにでも良いことを見つけられるか否かです。

ただ、「そうあるだけ」

「あの人に叱られた」、「あの人に嫌われた」、「あの人にハメられた」、「あの人にフラれた」。 それは本当に事実なのですか？ 実はそれはあなただけの定義付けであり、あなただけの個人的な世界、個人的な宇宙の中だけの話なのです。 全ての出来事、全ての体験、全てのもの、全ての現実は・・・。 ただ、そうあるだ... 続きをみる

この世で現実を創る最強のものは・・・

「恐れ」に構うよりも「今」、実体験したいことにフォーカスしましょう。 実は私たちの肉体は相当に疲れないようにできています。 普通に仕事をこなすことや多少のオーバーワークでもそう疲れません。（遊んでいる時の肉体を思い起こしてください。） では、なぜ疲れるのでしょうか？ なぜ、こんなにもストレスがかか... 続きをみる

悩みは「裁き」から生まれる

苦しみが生じるのは必ずそこに「頭による裁き」が入ってくる時です。 どちらかを「マズイ」状態だと信じているからです。 そのため自分を裁くか相手を裁いて苦しむのです。 そこには必ず一方的な物差しがあります。 例えば明るい性格を良いものとし、暗い性格を悪いとする判断は他人から教わったものです。 これはか... 続きをみる

あなたの思い込みがリアリテイーを与えて現実化している

あなたが「そうだ！」と思い込んでいるものに、あなたがリアリティーを与えて具現化しているのです。 あなたは優劣があると思い込んでいる。 あなたは自分の中に劣っているものがあると思い込んでいる。 あなたは失敗があると思い込んでいる。 あなたは嫌いな人や嫌いなものがあると思い込んでいる。 あなたは「この... 続きをみる

大人（たいじん）の徳

日々の生活の中で汚れる肉体を持ちながら、自分の良心（人の道）をまじめに守って生活することができますか？ 自分の生活の中で精神を集中することができて、それでも身心は柔軟にして赤子のようにいられますか？ 良心の鏡に恥じないような生活を自分はしていますか？ 他人や国のために陰で良いことを自分がしていても... 続きをみる

正しい仕事

周りを幸せにするには「自己犠牲」が必要である。 そう思っている人もいるかもしれません。 しかし、それは違います。 周りの人を幸せにして自分も幸せになる。 それが鉄則であり両立は可能です。 自己犠牲では絶対に長続きしません。 野球選手は球を投げ、画家は絵を描き、職人は物を作る。 自分も幸せで周りにい... 続きをみる

どんな状況もそれは幸せなこと、不幸なことであると決まってはいない

どんな状況も既にその中に本質的に決まっている意味はありません。 私たちが与える意味によって、そこから得られる結果が変わってきます。 従って私たちのハッピーな人生にとって、いかにも矛盾して見えるものでも肯定的な意味を与えることによって、それが障害に見えなくなります。 障害と見ようとしないで「それは自... 続きをみる

愛を与えれば愛が返ってくる

この世界には愛が満ち溢れています。 愛は円環しています。 与えればまた自分に返ってくるのです。 「私は誰からも愛されて幸福です」と言うような人は、必ず人々に対して愛を持ち人に親切を尽くす人に相違ありません。 「私は人に愛されないからつまらない」と言う人はきっと、人に対して親切ではなく人を愛していな... 続きをみる

今ある位置が進撃の姿勢

私たちは倒れた時、その倒れた姿勢そのままが次の進撃の姿勢になるのです。 それは柔道でも剣道でも世の中でも同じことです。 倒れたら倒れた位置を利用して、それが却って敵手を打ち倒す有利な姿勢となるのです。 こちらが倒れた時、敵手の下半身は防御がなくなっています。 倒れた方のこちらは手の他に足が自由にな... 続きをみる

変化は宇宙からの情報

あなたが夢を描いて夢のことをイメージし始めると、今のあなたに足りない必要なこと、勉強しなくてはいけないことが集まり、逆にその夢にふさわしくない考え方や行いを見直させられるようなことが起こります。 変化はあなたがその夢にふさわしくなるようにやってきてくれるもので、これこそ夢の実現への一歩なのです。 ... 続きをみる

不快なものに意識を向けない

周りの人が感じているストレスはあなたのものではないので、それに影響を受ける必要はありません。 はっきりと意識からシャットアウトしてください。 他人のストレスを自分の物として受け取らないようにしてください。 他人の不満や悪口にも同調しないでください。 あなたまで染まってしまうような不満のエネルギーを... 続きをみる

どうでもいいことにいちいち惑わされない

どうでもいいことにいちいち惑わされて、心の平静を失うほど意味のないことはありません。 今の人生で人間としての時間は一応限られているものですから、余計なことで苛立っている暇はありません。 もっと、あなたが楽しいと思えること、考えてワクワクする夢に時間を使いましょう。 思わず苛立ちそうになった時、一拍... 続きをみる

なりたい自分になるのに遅すぎることはない

良いことを想えば良いことが起き、悪いことを想えば悪い方へ向かいます。 その様に振る舞っていると間違いなくそのような人間になっていきます。 お金で幸せを買うことはできませんが不幸を防げることもあります。 お金は夢に到達するための単なる一手段であって、それ自体が目的ではありません。 お金がないから何も... 続きをみる

簡単なことで回数をこなす

一発逆転の難しいことはしないことです。 常日頃の努力をするためには回数が勝負です。 コツコツ回数をこなすためには、できるだけ簡単なことをやればいいのです。 難しいことをする必要はありません。 なかなか回数をこなせない人は、ダイエットでも貯蓄でも仕事でも健康法でも難しいことをやろうとしています。 健... 続きをみる

悪いことが現れたら、これでカルマが解消されたと思いましょう

「大変だろうな」と側から思われる状態に自分がいることは、自分が知らないうちにカルマ（業）が消されていることなのです。 だから、自分では大変だと思わないような心境にいながら、常識の世界で側から見れば大変だろうなという状態に置かれているということは、本当は有難いことなのです。 そういうものの考え方で人... 続きをみる

優れた道とは

勝ち負けを争うのではなく勝ち負けを超越した道を探すことが大切です。 優れた道とは、それぞれが「自分の能力を発揮する」道です。 「本来の自分である」道です。 必ずしも業績や実績をあげる必要もありません。 本来は誰もが、ただ生きているだけで素晴らしく価値があるのです。 それによって、争うことなく自分に... 続きをみる

常に最善に置かれて良い方に導かれている

「今の自分には足りないものがある」という不足感や欠乏感を埋めるために生きている限り、どこまでいっても「まだ足りない」という思いから抜けきれません。 自分は既に完全な存在であって何一つ足りないものはない。 自分を縛るものなど何もなく、１００％自由な存在であることに早く気付きましょう。 人生の中で一見... 続きをみる

プラス面だけ見つめて暮らしましょう

あなたが今の生活に何の楽しみも感じないとしたら、それはあなたがマイナスの面だけを見ているからです。 別の人があなたの生活を体験したら、もっと面白いことを見つけるかもしれません。 運の良い人に良いことしか起っていないように見えるのは、その人がいつも起こったことのプラスの面を見ているからです。 一見楽... 続きをみる

人生は心の持ち方次第

人生は心の持ち方次第です。 物事は全て自分が嬉しいと思ったら嬉しい出来事になり、悲しいと思ったら悲しい出来事になってしまいます。 それならば、どんな出来事も受け入れて喜んでしまった方が得でしょう。 どんな出来事も見方を変えれば良い方へ持っていけます。 何が起こっても悪い方面から解釈しないで、良い方... 続きをみる

幸せの基準を下げると幸せになる

道端で咲くタンポポを見て「かわいいな～。」と思えたら、わざわざ海外に出掛けなくても幸せです。 幸せというのは幸せの基準を下げることができたら幸せなのです。 「毎日、三度のご飯が食べられて幸せ。毎日、自分の家でお風呂に入れて幸せ。自分の足で歩けて幸せ。目が見えて、耳が聞こえて幸せ。」と思える人は本当... 続きをみる

幸せは手に入れるものではなく感じるもの

幸せとは良いこと、楽しいことが起きることではなく、自分にとっていわゆる面倒なこと、大変なこと、汗をかかなくてはいけないこと、神経を使わなくてはいけないことなどが何も起きないこと。 それこそが最大の奇跡なのです。 今、私たちは日常生活そのものが幸せの塊りという中で生きています。 それにも関わらず幸せ... 続きをみる

成徳達材

徳を高め、大成させることを成徳（せいとく）といいます。 能力を練磨し、上達させることを達材（たつざい）といいます。 人は自分をつくるために学ぶのです。 そして、人生のどんな艱難辛苦に遭っても動じないように自分を修めていくのです。 自分をつくるのは利己のためではありません。 世のため、人のために自分... 続きをみる

私たちは自分次第で変わる世界にいる

同じ光景を見ても、ある人には良いことに思え、別の人には悪いことに思えます。 その光景の実態の真相は善でも悪でもなく見ている人が決めています。 自分の心の鏡に何を映すかによって、この世は善にも悪にも見えるのです。 この世に生きていれば色々な価値観の相克から様々な様相が出現します。 しかし、その中でも... 続きをみる

出来事や状況・人生は受け取り方で良くも悪くもなる

人生は私たち一人ひとりがそれぞれの目を通して見ている映画です。 そこに何が起こっているかは大した違いはありません。 それをどのように受け取るかが重要なのです。 どんなことが起こっていても、どんな出来事に遭遇しても、肯定的に明るい未来が開けるように捉えていけば、常に穏やかに平安に暮らせます。

人はその心の状態に合った人生を送る

「怖れるな。怖れることは怖れることを引き寄せる。」とキリストは云いました。 人間の心はその波長に合ったものを引き寄せるようにできています。 怖れは怖れを、不安は不安を、怒りは怒りを引きつけます。 人を妬み恨む心、驕り慢心する心はそれにふさわしい事象を引き寄せます。 逆もまた真です。 常に心を善意で... 続きをみる

体験をあまり真剣に受け取らない

人生の体験をあまり真剣に受け取ってはいけません。 特にその体験のために苦しんではなりません。 なぜなら、本当は全てはほんの夢に過ぎないのですから・・・。 もし、状況が悪くて耐え忍ばなければならないとしたら、その状況をあなたの一部としないことです。 人生のあなたの役を演じましょう。 そして、それが単... 続きをみる

凡事徹底

簡単なこと、単純なこと、単調なことを疎かにしないことはとても大事なことです。 やれば誰にでもできる平凡なことを徹底し、その中で差を付けることが肝心です。 そんな信念を持って生きていきましょう。 普通は簡単なことはバカにしたり、軽くあしらいがちです。 しかし、そういう生き方をしていると、結果において... 続きをみる

あるがままで十分

毎春、鯉が黄河上流の兎門にある三段の滝登りに挑戦します。 ほとんどの鯉は登りきれませんが、中に三段の滝を全て登りきる鯉がいて、するとその鯉は龍に変じて天に昇って行くといいます。 これを禅では困難を乗り越えて一心に修行を重ねれば、やがて龍のような素晴らしい悟りの境地にたどりつくという意味に使います。... 続きをみる

言葉は人となる

言葉には力があります。 良い言葉は宇宙を動かして生きる方向を完全に変える力を持っています。 私たちは自分を励ますような良い言葉を聞きたがっています。 良い言葉は私たちの心、無限の力を持つ心を直接刺激します。 その結果、私たちは心の力を用いて能力を最大限に発揮できます。 そのように良い言葉は私たちを... 続きをみる

縁に身を任せて生きる

「花は無心にして蝶を招き、蝶は無心にして花を尋ぬ」 これは良寛の歌です。 花も蝶もあれやこれやとより好みするわけでなく無心に互いに戯れています。 あれやこれやと賢（さか）しげに選ばなくても世の中には自然の縁があります。 出会うべきものは出会い、離れるべきものは離れていきます。 すべてが大自然の運行... 続きをみる