苦しみの種は他人にあるのではありません。
全部自分に、自分の心にあるのです。
ありもしない、影法師をつかまえて、怖がっているのです。
とらわれる心、好き嫌い、不足不満の心を去ることです。

暖かい愛情をもって人に向かえば、人はみんな我が味方であり、我が友です。
穏かな明るい心をもって物に向かえば、物はみな我が為に有り、我が為に働くのです。