まず、今ここで、ハッピーでいてください。
今、この瞬間にハッピーになれないなら、あなたは永久にハッピーになれません。
まず、原因を持ってください。
「ハッピーでいる」のです。
そうすれば、結果はひとりでに後へ続きます。
迷い・苦悩・不安・・・それらを引き起こしているのは世界（外の状況）ではありません。
それを引き起こしているのは「あなた」です。

多くの人々がそうであるように、「世界は儚いものだ、世界は幻覚だ」などと言わないことです。
世界は幻覚ではありません。
世界は儚いものではありません。
幻覚を、迷いを、苦悩を、不安を、あなたの周りにつくり続けているのは「あなた」です。
あなたの心です。
あなたの捉え方や考え方です。
ただ、そうあるだけのことを、いつもいつもあなたが悪い方へ悪い方へ否定的に解釈しているだけです。