口から出た言葉が現実のものになっていくことを、昔の人は「ことだま」と名づけました。
坂口安吾の小説に、ことだまの力を描いたものがあります。迎合の天才だった豊臣秀吉は、「いよいよこれから大陸攻めですね」と口癖のように言っては、織田信長を喜ばせていたというのです。
後に太閤となった秀吉は晩年、かつての自分の口癖に復讐されるかのように、意味のない大陸出兵を敢行して敗れます。安吾はそんな秀吉を評して、「ことだまの恐ろしさを知らない二流の人」としています。

ことだまは、小説の中だけの話しではありません。現実に、いったん口からこぼれた言葉は、それを言った本人が忘れてしまっても、どこまでも後を追いかけてきます。なぜなら、脳の自律神経系がそう仕向けるからです。
自律神経系は約２５億年かかって構築され、進化を経て今日に至っている古い神経系が、呼吸や消化などの生体反応を調整しています。
それだけなら、犬や猫などの、動物と何ら変わりはありませんが、人間は、大脳が、発達していますので、大脳から生まれた、想像や言葉が、自律神経系の、働きに、強く影響を、及ぼし、生体反応に大きな、変化をもたらします。

たとえば、梅干の事を考えると、考えただけで口の中が唾液でいっぱいになります。これは、大脳が想像した梅干の酸っぱいイメージに、自律神経が反応して体に影響を及ぼすことで起こる現象です。
このように自律神経系は、大脳の想像力に無条件に従うという特徴があります。同じように、自律神経系は口から出た言葉に対しても無条件に従います。
ですから、うっかりした事はいえません。「どうせ失敗するだろう」とくちにすれば、本当に失敗するように自律神経系が仕向けてきます。
さらに注意するべきなのは、自律神経系は何でも「今の自分自身」の身に起きている事として受け取るという点です。

自分以外の誰か他の人のことを語っていても、過去や未来の事について話していても、今この場で自分がそうなっているというふうに解釈されます。そして、言葉の通りの現実をつくり出すために、即座に身体の状態を変えていきます。
たとえば、４０代の人が１０代の頃の初恋について語り始めたとたん、脳の中で分泌されるホルモンのバランスが変化します。
１０代の頃のようにイキイキとした身体に近づけようと、自律神経系が働きかけるのです。そして実際、１０代の頃のような若々しい心持になり、身体がふっと軽くなって、顔の表情まで若返ります。

あるいは、「○○さんはダメな人ね」と他人の悪口を言うと、いった本人がダメ人間になっていきます。自律神経系はなんでも「自分自身」の事と解釈しますから、他人をけなすことは自分をけなしているこのと同じことになるのです。けなされた自律神経系は、「自分はダメな人なのか」と真に受けて、ダメな人間である理由を具体的に示そうとします。
その反対に、「○○さんは、素晴らしい人だね」と他人を誉めると、言った本人が、素晴らしい人間になっていきます。
脳の自立神経系は、自分のどんなところが、素晴らしいのか、なぜすばらしい人間なのかという、根拠を見つけ出し、身体を使って、表現しようとするからです。

同じ理由で、言葉ひとつで、貧乏にもなれば、お金持ちにもなります。
「お金がない」と口癖のように、言っている人の脳は、お金がない状態を、とことん、維持しようとします。脳が、お金を、稼ぐことを嫌がるので、仕事をするのが、ますますつらくなります。
しかし、「私はお金に恵まれている」という言葉を口癖にすれば、現実にお金まわりが良くなります。「お金に恵まれている」という言葉が、脳に記憶され、人生のプログラムが書き換えられるからです。
その後は、楽しみながら、お金を稼げるように、脳が、取りはからってくれますし、いつもお金に、恵まれた状態でいられるよう、無意識のうちに行動がコントロールされます。

こういう、自律神経系および、脳の特徴を知っておくと、言葉の使い方が、まるで、違ったものに、なっていきます。
自分をダメにする悪い言葉は、使わなくなりますし、自分に良い影響を与える良い言葉だけを、使いたくなります。
自分を変えたいと望むなら、まず、言葉を変えることから、始めるとうまくいきます。
夢や、希望を見つけたい、ストレスから、脱出したい、という望みを叶えるためにも、日頃の言葉使いから、変えていきましょう。
良い言葉が、良い自分をつくり、良い人生を創っていくのです。

英訳（English translation）

People in the old days called it "Kotodama" when the words that came out of the mouth became reality.
Ango Sakaguchi's novel depicts the power of Kotodama. Toyotomi Hideyoshi, who was a genius of acceptance, said that he was pleased with Oda Nobunaga by saying, "It's finally time to attack the continent."
Hideyoshi, who later became a taiko, was defeated in his later years by carrying out meaningless continental troops, as if revenge on his former habit. Ango described Hideyoshi as "a second-class person who does not know the horror of Kotodama."

Kotodama is not just a story in a novel. In reality, once a word is spilled from the mouth, even if the person who said it forgets it, it will chase after it forever. Because the autonomic nervous system of the brain does so.
The autonomic nervous system took about 2.5 billion years to build, and the old nervous system that has evolved to this day regulates biological reactions such as respiration and digestion.
If that is the case, it is no different from animals such as dogs and cats, but since the cerebrum of humans is well developed, the imagination and words born from the cerebrum have a strong influence on the function of the autonomic nervous system. It exerts a great change in the biological reaction.

For example, when you think about umeboshi, just thinking about it fills your mouth with saliva. This is a phenomenon that occurs when the autonomic nerves react to the sour image of umeboshi imagined by the cerebrum and affect the body.
Thus, the autonomic nervous system is characterized by unconditionally following the imagination of the cerebrum. Similarly, the autonomic nervous system unconditionally follows words that come out of the mouth.
So I can't say I was careless. If you say "it will fail anyway", the autonomic nervous system will make you really fail.
It is even more important to note that the autonomic nervous system receives anything that is happening to "the current self."

Whether you're talking about someone else other than yourself, or about the past or future, it's interpreted as if you were right now. Then, in order to create the reality as the word says, we will change the physical condition immediately.
For example, as soon as a person in his 40s begins to talk about his first love when he was a teenager, the balance of hormones secreted in the brain changes.
The autonomic nervous system works to get closer to a lively body like when I was a teenager. And, in fact, you will feel as youthful as when you were a teenager, your body will become lighter, and your facial expressions will be rejuvenated.

Or, if you say "Mr. XX is a bad person" and say bad things about others, that person will become a bad person. Since the autonomic nervous system interprets everything as "self", defeating others is the same as defeating oneself. The defeated autonomic nervous system truly takes "Is I a bad person?" And tries to show concretely why I am a bad person.
On the contrary, when he praises others, "Mr. XX is a wonderful person," he becomes a wonderful person.
This is because the autonomic nervous system of the brain tries to find out the grounds for what is wonderful and why it is a wonderful human being, and to express it using the body.

For the same reason, with just one word, you can be poor or rich.
Like the habit of saying "I don't have money," the brain of the person who says "I don't have money" tries to maintain the state of having no money. It's getting harder and harder to work because the brain doesn't like to make money.
However, if you use the phrase "I am blessed with money" as a habit, it will actually improve your money. This is because the word "blessed with money" is remembered in the brain and the program of life is rewritten.
After that, your brain will take care of you so that you can make money while having fun, and your behavior is unknowingly controlled so that you are always blessed with money.

Knowing these characteristics of the autonomic nervous system and the brain will make the usage of words completely different.
I don't use bad words that ruin me, and I want to use only good words that have a positive effect on me.
If you want to change yourself, start by changing the language and it will work.
Let's change from the usual wording to fulfill the desire to find dreams, hopes, stress, and escape.
Good words create a good self and a good life.