一発逆転の難しいことはしないことです。
常日頃の努力をするためには回数が勝負です。
コツコツ回数をこなすためには、できるだけ簡単なことをやればいいのです。
難しいことをする必要はありません。

なかなか回数をこなせない人は、ダイエットでも貯蓄でも仕事でも健康法でも難しいことをやろうとしています。
健康法でしくじる人は極端なことをやって続かないのです。
ダイエットでも一切食べないで痩せようとする人です。
「ケーキを一生食べません」と言っていた人に限って、うまくいかないとドカ食いしてしまうのです。