全てを中庸に保ちましょう。
精神成長のことのみに限りません。
肉体を鍛えることのみではありません。
心を緩めることのみではありません。
人に左右されてはなりません。
我意に執着してもなりません。
全てにおいて偏ってはなりません。

霊・心・体の調和が取れて全てが中庸である時、真実の己の姿が表れます。
それが悟りと知りましょう。
ところで、中庸の大切さを真に理解するためには、何か関心のある事に対して「極端」を経験することも大事です。
人の迷惑にならず自分の身体を壊さないように注意して、おおいに極端を試みるのもよいでしょう。