元気で健康なこと、歩いたり走ったりできること、おいしく食事が摂れること、目が見え、耳がきこえること、笑ったり悲しんだりできること、学校や会社に行ったりすること、友達と雑談できること、本を読んだり映画を観たり音楽を聴いたりできること。数え上げれば、きりがないくらいあるはずです。

どんな人にも必ず共通する幸せは、実はこんな些細な当たり前の日常生活の中にあるのです。これらは決して一過性のものではなく、しっかりと地に着いた継続性のあるものです。「生きているだけで幸せです」と、作家の五木寛之さんはおっしゃっています。

もしあなたが、幸せを見失いそうな自分に気づいたら、先にあげた「当たり前の幸せ」を十個探してください。これだけで、あなたに幸せ感覚が戻ってくるはずです。

英訳（English translation）

Being healthy, being able to walk and run, having a good meal, being able to see and hear, being able to laugh and sad, going to school or work. Being able to chat with friends, read books, watch movies and listen to music. If you count it, there should be an endless number.

Happiness, which is common to all people, is actually in such a trivial everyday life. These are by no means transient, they are solid and continuous. "I'm happy just to be alive," says writer Hiroyuki Itsuki.

If you find yourself losing sight of happiness, look for ten "happiness in everyday life." This alone should bring you a sense of happiness.